为普及和提高学生的健康意识，提高学生保护能力，养成良好的饮食习惯， 2020年11月25日上午，成都师范学院附属实验学校开展食品安全知识讲座，参与此次讲座的是五年级的同学。
此次讲座主讲人为成都中医药大学孟晓老师。活动开始，同学们有序步入会场坐好，孟老师和工作人员紧紧围绕什么是健康安全的食品、购买食品应注意的问题、饮食卫生习惯、卫生健康常识等方面，以学生喜闻乐见的方式给他们讲解。
俗话说：“民以食为天”，面对当今层出不穷的不合格食品，需要大家具备火眼金睛，用自己的慧眼来辨别它们。同学们正处于身体长高和学习知识的黄金时期，营养的早餐对于一天的活动尤其重要，因此在吃早餐时，千万不要用小零食代替营养早餐，不要边走边吃，不利于消化吸收。我们一日三餐的进食时间也是有规律的，早餐早上7点左右，午餐12-13点，晚餐不要超过18点。依照这个进餐时间表，本着早吃好，午吃饱，晚吃少的理念，进行健康饮食才有利于小朋友们茁壮成长。在日常用餐时，要注意高油，高盐，高糖的食物尽量少摄入，会引起身体的不适，增加我们患病的风险。在物质和生活水平不断发展的美好时代，我们还可以根据平衡膳食宝塔来摄入相关的营养，让身体吸收的营养更均衡，长得更加健康和强壮！
秋冬季节，一些肠道传染病，如诺如病毒、轮状病毒等引起的感染性腹泻也进入易发高发期。我们要提高警惕，通过学习相关知识，勤洗手，勤通风，吃熟食，避开呕吐物等来做好必要的预防措施。
讲座中，同学们都认真听讲，积极回答问题。大家都说听了这次讲座收获很大，回家以后要将学到的知识告诉家人和长辈，用“小手”牵“大手”，共同为了大家的健康平安筑起一道坚固的屏障！
