春风和煦，草长莺飞，三月是一个万物生长，生命都欣欣向荣的季节。2021年3月17日学校请到了重庆医科大学附属第二医院宽仁医院心身医学科特聘专家、心理健康中心主任张晓红老师，来为初一年级的同学进行了“珍爱生命，健康成长”的心理团体辅导，同学们都积极投入其中，通过游戏获得了触动心灵的感悟，对生命的可贵有了更进一步的认识。
张老师首先以同学们常有的疑问开场，人为什么要吃饭？为什么要处理好人际关系？为什么要恋爱结婚？为什么要尊重界限？为什么要追求理想？为什么要有爱心？为什么要有生命？
然后每一个疑问张老师都给出了答案。好的人际关系可以让人得到支持和肯定，恋爱结婚是为了能完成传承生命的责任，尊重界限是为了让生命安全稳定有序的发展，追求理想是为了让生命看到未来的美好和希望，爱能让人感到温暖和有仪式感。而这一切都是为了生命，生命也是这一切的前提。
接着，张老师带领大家进行了著名的心理游戏“人生五样”。将你人生中最重要的五个人写下来，包括自己，引导大家想象，在人生中往往有很多意外，可能不知道什么时候意外就降临到我们身上，假设现在意外发生到你的身上，这五个人中间你必须要舍弃一个人，想一想你要舍弃谁，划掉他的名字。问一问自己如果失去了他，剩下的人会伤心吗，能够很好的活下去吗？......这样一直划到剩下最后一个人。
在游戏过程中，张老师循循善诱，一步一步引导大家进入到情境中，很多同学因为想到自己亲人要离开，伤心得哭起来，有的同学很艰难地做了选择，还有的同学陷入了对生命的沉思。接着张老师总结游戏，点明主题：生命只有一次，失去了永远不能再来。只有当我们活着，才能拥有一切，任何事情都只有活着才有希望改变。
最后，张老师通过述说真实案例，表达生命中也会有很多困难的时刻，但选择结束自己生命是永远不可取的选项。不管发生什么事，我们活着才可以去找到解决办法，而如果选择轻生，这只能是自己放弃了自己的人生，放弃了无限的可能。
希望同学们将今天对生命的感悟融入到以后的生活和学习中，珍爱自己的生命，健康成长。
