五月是鲜花盛开的季节,在这美好的日子里,我校迎来首届“5·25”中小学生心理健康周系列活动,于2021年5月17日在徐苗老师温暖的演讲下拉开序幕,呼吁全体师生关注心理健康,悦纳自我,活在当下,看到生活的美好事物。
此次活动基于“生命的火花”的理念,让同学们去寻找、记录、体验、感受生命的“火花”绽放的一瞬间,关注生命中那些美好的小确幸,学会为自己的生命创造更多的火花,并将这些火花传递给他人。在这个过程中同学们能够感知、体验生命的力量,从而培养同学们爱自己、爱他人、爱生活、爱这个世界的阳光心态。
活动一:点赞火花,传递幸福
同学们写下十条自己在生活中感受到的“火花”,即那些感觉幸福的瞬间、有成就感的时刻或全身心投入的状态等,老师选出20条出现频次最高的“火花”,让同学们用贴纸为自己心目中最美好或最幸福的火花时刻点赞,点赞后同学们也写下了自己观看的感受。
活动二:创造火花,保存美好
结合初一年级学生心灵疗愈·箱庭式园艺心理课程,让学生动手自制压花卡片,体验活动带来的乐趣与成就感,赋予生命新的意义,积极创造生命的“火花”。面对生活,美好的事物并非只是一瞬间,也可以长久保存的,或许是实物,或许是记忆。
活动三:寻找火花,守护生命
园艺疗法是利用园艺进行的治疗活动,通过植物、植物的生长环境以及与植物相关的各种活动,维持和恢复人们身体和精神技能,提高生活质量的有效方法。为了提高学生的心理健康水平,我们将园艺疗法与心理课程结合起来,让同学们在学习园艺知识和栽种花草的过程中,获得生理和心理的收益。
活动四:寻找火花,点亮生命
关于心理健康教育知识科普,如:十大心理健康的标准、如何保护心理健康、关于心理咨询等。
"525"即“我爱我”,爱世界,爱他人,从爱自己开始。让我们用阳光心态,把爱传递,创造更美好的生活!