班级心理委员培训 恰到好处的安慰！ 为进一步强化学校心理健康教育团队，更好地发挥朋辈心理委员的作用，我校心理辅导室于10月31日中午组织开展了第二期心理委员培训会，旨在培养心理委员留意身边同学的心理变化，及时帮助有负面情绪的同学排解不良情绪，学会正确安慰同学。 心理教师以《恰到好处的安慰》这本书为载体，向同学们讲解安慰有技巧。
安慰的前提是要识别可能需要安慰的处境，通过心理委员们的分享，一起找到一些生活中艰难的处境——哀伤或者疾病等。
可‘安慰’并不容易，心理委员们提到：有些时候我们想伸出援助之手，但最终可能变成“我安慰难过的TA，但是好像没用，甚至TA更难过了”、“想安慰却不知道该说些什么和做些什么”、“在我很需要安慰的时候，却没有得到他人温暖的安慰”、“我害怕自己也会被拖进去”......
对此，心理老师鼓励大家放下没能安慰的自责。当我们想去安慰TA时，就已经跨出了第一步，如何正确安慰他人是第二步。
首先，心理老师通过情景演示的方式，帮助心理委员们辨别无效安慰，纠正我们平时使用的错误安慰方式。其次，在视频展示中总结安慰的三个技巧：倾听、回应、行动。最后心理老师还贴心的为心理委员们总结了一些日常生活中有安慰力量的话语，以供心理委员发挥强大的朋辈力量。
通过本次培训，心理委员对自己的工作有了更加深刻的理解和认识，学习安慰技巧的同时，避免安慰的“雷区”。相信以心理委员们温暖的心加上恰到好处的安慰技巧，一定能够提高他们朋辈互助、助人自助的意识与能力。
