【成师·学子】校社携手 向阳花开——成师附校开展生命教育之压力粉碎机
为贯彻落实立德树人根本任务，扎实推进心理健康教育体系建设，促进学生心理健康素质与压力应对能力协同提升，在区教育局的指导与支持下，成都师范学院附属实验学校邀请四川光华社会工作服务中心的驻校社工汪晓艳老师，10月24日上午，面向六年级学生们开展了一堂以“压力粉碎机”为主题的生命教育讲座。
课程从生动的"压力气球"绘画活动开始。
在晓艳老师的引导下，孩子们用画笔具象化内心的压力，将抽象的情绪转化为可见的图画。
"最近数学作业有点难，我总是做不完......"
"一想到要考试，就觉得好紧张......"
通过真诚的分享，孩子们发现：原来大家都会遇到类似的困扰。这种共鸣不仅减轻了他们的孤独感，更创造了开放交流的安全氛围。
最热闹的当属小组讨论环节啦！同学们围绕学习压力这个话题，三两成群地分享各自的解压小妙招：
"我喜欢通过做喜欢的事来缓解情绪。"
"适当发泄，然后告诉自己这没什么大不了的！"
"可以把大目标分成小目标，这样压力就变小了。"
在思维的碰撞中，孩子们惊喜地发现：原来每个人都有自己的解压秘籍！
课程最实用的环节来咯！晓艳老师结合同学们的分享，送上了三个科学解压锦囊：
说出5个看到的东西：4个触摸到的东西；3个听到的声音；2个闻到的气味；1个尝到的味道。通过五感，让我们的心情放松下来。
考试失利？没关系！这说明我们还有进步空间呢！换个角度看问题，挫折也能变成经验。遇到难题不用怕！可以向老师、同学倾诉，我们都是你的"知心哥哥、知心姐姐"！每一次的压力挑战，都是成长的宝贵礼物。相信通过这节课，六年级的孩子们已经装备了应对压力的“粉碎机”，能够在未来的学习生活中更加从容自信！
